职场上，难免会有聚会邀约，从公司部门聚餐，到客户饭局，面对一场又一场的邀约，许多人陷入两难：拒绝，担心被认为不合群；答应，又让自己身心俱疲。其实，真正的社交并非“来者不拒”，而是懂得分辨哪些值得参与，哪些可以婉拒。只要掌握适当的方法，即使拒绝邀约，也能维持良好人际关系。
技巧1：以真诚代替刻意找藉口
不少人拒绝邀约时，习惯编造各种理由，例如临时有事、工作加班，然而，过度包装的藉口容易让自己压力更大。与其费心编故事，不如坦率说明状态，例如需要休息、希望把时间留给自己。诚恳的理由比完美的藉口更容易被理解，也能避免日后自圆其说的困扰。
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