你的公司是不是有一些喜欢独来独往的同事，就像“活在自己的世界里”？
日文有一个词汇“独活（Solo Katsu）”，意思是独自安排、享受生活中的活动。放到职场，它并不代表孤僻或拒绝社交，而是懂得保留自己的空间，不把时间与情绪过度消耗在人际关系上。
一、画好界线可减少人际消耗
职场令人疲惫的是复杂的人际关系，当公私界线模糊，不认同某个意见可能被视为“不挺自己人”。适度独活可以让人少一点压力，午休一个人吃饭、戴耳机听音乐，都是工作忙碌后的充电空间。
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