每个人每天都有24小时，第一个8小时给了工作、第二个8小时在睡觉，而第三个8小时是关键点，如何管理和使用它，导致了人与人的差异，这就是著名的“三八理论”。
试想，下班后购物、看电视，以及下班后学习、思考，哪个更能成为事业上的助力？具体上应该如何善用第三个8小时，可以参考以下三点：
第一、找到“不被打扰的时间”
“三八理论”的核心是，每天争取二至四小时连续的、不被打扰的时间。如果每天六点下班，塞车、吃完晚饭后，最早八点，最晚九点。此时就可以开始“不被打扰的时间”，学习、写作、思考，一直到晚上十一点。
或者，每天提前一至二小时到办公室，或是在下班后待在办公室，安排不被打扰的两小时。
第二、投资时间而非消费时间
电视剧可以看、手机可以滑，但是可用别的零碎时间，比如餐厅门口排队的时间、坐电召车的时间，善用下班后的“不被打扰的时间”。
若是觉得时间不够，有可能的话，可以搬到离公司近的地方住，省下的塞车时间就比别人多了两小时。或者用电召车、坐捷运代替开车。
第三、持之以恆
某一天突然心血来潮，学习两小时、五小时，成效其实非常低。做任何事情，持之以恒，才会有成效；时间长了，再小的进步也会有价值。
