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产后坐月子，通常都会进补，中医提醒若要进补，最好先请教中医，依体质调养身体。
曾有一产妇，坐月子时喝下不明补汤，产后2周突然大出血，子宫胀成3倍大，全是积血和血块，经急救和输血1500CC才救回一命。
中医怀疑是不当进补，过度扩张血管，要排恶露，反而血流不止。中医解释，产后出血通常在产后24小时内发生，之后若出现慢性产后出血，大多数是胎盘残余问题，但是这名产妇怀孕无并发症，剖腹产也把胎盘清除干净，怀疑是不当进补造成大出血。只是这名产妇连自己喝下什么补汤也不清楚。
中医提醒，坊间有买一些坐月子配套或调理包，并非不能喝，不过，最好还是先让中医诊断，再依体质加减。中医解释，产后子宫复原需要收缩血管，但大多数的产后补汤却把血管打开，因此血流不止，有的大出血，有的造成贫血，像是生化汤、四物、八珍、十全大补汤都是活血药物。
中医透露，有些妇女怀孕过程容易变成阴虚体质，坐月子是要把身体恢复成怀孕前的状况，部分产后补汤可去瘀生新，像麻油鸡汤、炒腰子帮子宫扩张、排恶露和补充高蛋白质修复身体。如果太早吃，可能出血不止。
除此，由于医学进步，如今一些怀孕或坐月子的传统也必须与时并进，好比以前孕妇被叮咛不能喝水，结果发烧、脱水、膀胱炎，有些产妇产后马上绑束腹想瘦腰，却造成子宫脱垂。
其实，产后正常饮食，多补充水分和蛋白质即可，产后隔天就能下床，这样反而有助产妇的伤口复原。
整理：苏绮 图：Freepik
