在职场打拚，多多少少都遇过这样的时刻：事情没做好、犯了错，被批评后开始怀疑自己。如果长时间被这种情绪困住，不只工作表现受到影响，心理压力也可能越来越大。
其实很多人都忽略了一个观点——“工作表现不理想”不等于“自己没有价值”。不少容易自责的人在事情出错时，注意力会全部集中在失败上，反而忽略自己已经完成的部分。能保持正向心态的人在沮丧后，却懂得迅速调整状态；换句话说，关键在于能不能及时“转念”，不要长时间停留在负面的情绪里。
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