电子产品的蓝光对儿童视力有潜在危害，长期接触会损伤眼睛，尤其是视网膜黄斑部。
眼科医生指出，现代家长常用手机让孩子“安静”下来，这无疑使儿童过量暴露在蓝光下，可能导致视力受损，甚至影响认知发展。
蓝光不仅可能引发黄斑部发炎、水肿，还能透过视神经影响大脑部分功能，长期影响包括记忆力、语言发展与情绪管理，严重者可能影响智力。
为了修复眼睛细胞，眼科医生建议，应多摄取富含特定营养素食物，如富含维他命 A、B、C、E食物，以及叶黄素、玉米黄素、花青素和牛磺酸等。这些营养素有助于保护视网膜，尤其是叶黄素能过滤蓝光，对黄斑部特别有益。推荐食材包括甘蓝叶、菠菜、绿花椰菜、胡萝卜、南瓜、奇异果、葡萄和橙等。
