中医知解｜防蚊要点

随着气温逐渐上升，蚊虫开始活跃，成为民众生活困扰。

然而，除了引起瘙痒和不适外，蚊虫叮咬也可能传播疾病。因此，保护自己免受蚊虫叮咬显得尤为重要。

台湾中医王大元指出，此气候期间，蚊虫活跃于草木丛生环境中，更可能携带各种病原体，增加经常外出者风险。容易被蚊虫叮咬人群应当格外留意。

从科学角度来看，蚊虫能感知空气中化学变化，尤其对于CO2浓度高、体温高、有体味和容易出汗的人，更备受“关注”。

另外，此时也最易引发过敏性鼻炎和气喘，民众该多加留意。

两类人更应注意

从中医角度，脾胃湿热和阴虚内热体质者更易成为蚊虫叮咬目标。王中医进一步说明，爱吃辛辣厚味、甜食不离手、烟酒不忌，导致体内火热难排，将形成湿热体质；口干不常喝水、情绪躁动、长期熬夜、压力过大，使身体水分不足就会导致阴虚内热。

因此，民众（特别是上述者），除了应在平日多穿着浅色衣物和保持皮肤干爽外，制作天然香包和防蚊液，都有助于防止叮咬。

王中医分享，天然香包可用丁香、艾叶、茴香、石菖蒲、藿香、薄荷、橘皮、苍术、柠檬草或尤加利叶精油等混合而成。另外，也可用上述药材制成防蚊喷液，像是使用75％酒精或高粱酒浸泡药材后，就可拿来喷洒。