健康百科｜常洗牙弄坏牙齿？

洗牙的益处众所皆知，但民众对于其可能损害牙齿的疑虑也伴随而来。台湾牙医卢沧洲说明4个洗牙迷思：

●迷思1：经常洗牙会损害牙齿组织？
卢牙医指出，在洗牙过程中，使用的工具是专为去除牙菌斑和牙结石而设计的，只要正确使用，对牙齿组织的损害微乎其微，并不会造成过度损伤。

此外，洗牙还能减少牙齿表面的细菌和沉积物残留，有助于保持牙齿的健康和坚固。

●迷思2：洗牙后，牙齿变得更敏感？
关于洗牙后是否会导致牙齿敏感的问题，卢牙医解释，有些人可能在洗牙后，短暂感到牙齿敏感，这是因为洗牙过程中，暴露了原本被牙菌斑和牙结石覆盖的牙本质表面，因此这些区域可能会变得较为敏感。然而，这种敏感通常是暂时的，几天或几周后就会自行消失。

●迷思3：正确刷牙就不用洗牙吗？
在刷牙和洗牙之间的区别方面，卢牙医指出，刷牙是保持口腔卫生的重要步骤，但无法完全去除牙菌斑和牙结石。牙菌斑是一种薄薄的黏液层，容易在牙齿表面形成，而牙结石是长时间积累的硬化物质。因此，只有透过专业洗牙，才能彻底去除牙菌斑和牙结石，实现更深层次的口腔清洁。

●迷思4：牙缝会变宽吗？
关于民众对牙缝的担忧，卢牙医说明，牙齿之间一直存在着牙缝，但由于牙结石积聚在牙缝之间，使人们产生牙缝变窄的错觉。牙结石被去除后，当舌头接触到牙齿时，直接碰触到牙缝，因此可能会让人感到洗牙后牙缝变宽的错觉。

总而言之，洗牙是维护口腔健康不可或缺的步骤，并且不必担心会对牙齿造成伤害。保持良好的口腔卫生习惯是维护健康笑容的关键！