◤职场面面观◢ 戒掉坏习惯 更上层楼

30岁是冲刺事业重要时期，在这即将定型事业的阶段，戒掉一些常见的坏习惯，起跑才能持续保持余力，创造事业巅峰。

坏习惯1：习惯性加班
偶尔加班没问题，但习惯性加班，只有弊没有利。加班不外乎“工作太多”或“时间管理不佳”，若是后者，代表你在工作中无法专心，或是规划事情欠缺效率。

若是“工作太多”的话，代表你不清楚自己的负荷程度，亦或你不懂拒绝，自己揽着所有工作，反而容易因为延迟而受责难，应该要与上司沟通，或是学会拒绝的方法。

坏习惯2：重复度日
如果每天过着同样的生活，当有人问你“最近在忙什么？”而你不知道如何回答，或是每天早上很累，晚上很晚才睡，最好提醒自己要改变，无论是尝试新事物、开始运动、培养兴趣都可以，不要继续蹉跎光阴。

坏习惯3：重要的事拖拖拉拉
遇上困难和重要的事，很多人会有情绪上的逃避，“好烦”、“不想面对”的心情，拖到最后才面对。你应该理解“再怎么逃避也是要做”的情况，培养出解决事情的能力，才有可能面对更多事情。

坏习惯4：冲动性花费
花大笔金钱、暴饮暴食虽然会让人觉得減压，其实只有短暂的开心，之后会有更多的懊悔感。如果你常处于这样的情况，该放下浪费金钱的消遣，妥善分配理财，未来你会感谢自己有这样做。