年杪将至，你是不是在考虑是否要换工作？想换工作的原因有很多，可能是工时太长、薪水太少、老板同事难相处……考虑换工之前，不妨先回顾过去一年工作状况，做为是否换工的考量：
1. 工作性质：职场倦怠
工作量爆炸、加班、熬夜工作，导致作息失常、长期没有睡满，久而久之身体撑不住。又或是对工作失去热情，觉得工作带来压力、沮丧。这些负面反应和情绪，通常不会自动好转，所以趁着年底，好好给自己一段长假休息，健康才是最宝贵的。
2. 能力成长：成长有限
有限的时间、资源，很难做出有质量的工作表现和产品，最怕就是成为职场的螺丝钉。可以根据“70／30法则”，70％的工作是你能够胜任的，剩下30%是充满挑战需要学习的，这样的工作环境，能激发成长欲望。
3. 人际交往：同事关系差
和同事的相处，尊重彼此当然最好，若是遇到扯后腿的同事，或是处处打压的上司，肯定苦不堪言。如果有某同事已经让你产生不想上班的情绪，衡量是否也对你的工作产生不良的影响，别让人际关系成为工作痛苦的根源。
4. 自我实现：工作是否带来成就感
列出过去一年自己参与的重大专案、日常例行公事，是否有需要改进的地方？是成就还是满满的疲惫？如果工作不能带来满足和成就感，进一步思索自己的成就感从何而来。如果这份工作不能带给你成就感，那很有可能你对它失去了热忱。
