尿路感染(UTI)也称为泌尿道感染，指的是泌尿系统的任何部位（肾脏、输尿管、膀胱和尿道）发生感染。多数感染发生在泌尿道下段，即膀胱和尿道。统计数据显示，女性面临尿路感染的风险高于男性，原因在于女性的尿道比男性短，而且阴道与肛门口也比较靠近，因此一旦抵抗力下降，加上生活卫生习惯不好，就会很容易受到细菌感染。研究发现有40%女性一生中会发生至少一次的泌尿道发炎，而50岁以下女性，发生泌尿道发炎的几率比男性高出30倍！
得到及时且适当治疗的尿路感染，很少会导致严重并发症。但是，如果没有治疗，尿路感染可能出现严重并发症，若扩散到肾脏则可能引起严重后果。尿路感染未必会引发明显症状，但生活中应多留意这些尿路感染症状，及时就医，避免感染情况恶化。
♦ 强烈而持续的排尿冲动
♦ 排尿时有烧灼感
♦ 频繁排出少量尿液
♦ 尿液呈现混浊状
♦ 尿液呈红色、鲜粉红色或可乐色（这是尿中带血的迹象）
♦ 尿液有强烈气味
♦ 背后腰/腹部疼痛或盆腔疼痛
尿路感染很容易重复发生，因此生活习惯上要尽量调整，避免反复发作，比如多喝水稀释尿液和多上厕所不憋尿。另外，女性最好养成排尿或排便后从前往后擦拭的习惯，这样有助于预防肛门区域的细菌扩散到阴道和尿道。保持贴身衣物的清洁也很重要，避免穿紧身衣裤，才不会造成闷热，增加细菌繁殖机会。必要时也可以搭配摄取营养素(例如：益生菌和蔓越莓) 降低尿路感染的风险。
资料来源：MayoClinic/Hello医师网站
