◤健康百科◢宝宝保暖过头恐中暑

婴幼儿不会说话，因此，一旦婴幼儿哭闹，家长就分外紧张，不晓的宝宝哪里不舒服了。

专家指出，一般上婴幼儿哭闹的主要4个原因，即“肚子饿了”、“尿布湿了”、“吃饱后，因为父母没有确实拍背，导致婴儿腹胀不适”，还有一个最容易被忽略的就是“包得太密实”，让宝宝可能中暑。

很多父母都担心宝宝着凉而把窗紧闭，造成室内温差大、空气流通性差；也有父母因害怕宝宝感冒，将宝宝包得密不透风，使体温不断上升。这会让宝宝不舒服而哭闹，如果父母忽略，宝宝或处于高热而中暑。

如果宝宝中暑，散热受到影响，体温就会迅速升高，而体温养生小编升高会造成身体代谢过快，水分消耗增多，就可能导致体内环境失调与新陈代谢紊乱，严重会有失水风险。

包裹太紧不舒服

因此，父母别以为把婴幼儿包得越紧实越好，平时要注意室内经常通风；出门时不要用衣物包裹过厚、过多，最好采取洋葱似的穿法，可以方便穿脱是最适合的；还要注意室内的空气清新和保持流通。

在夜晚睡觉时，也不要给宝宝穿太多衣服、盖太过厚重的被子。如果要辨别小朋友是否穿得够保暖，可摸摸他的手脚，测试一下温度。手脚感觉温热代表现在的环境，让他觉得温暖，不怕冷。

大人要随时注意宝宝的状况，避免口鼻被枕头、毛巾堵住而窒息；若是趴睡时间不宜过长，约一小时左右，头就要换边。

总之，如果宝宝哭闹，在排除肚子饿、尿布湿、腹胀不适后，就要留意宝宝是否因为包裹太紧实而不舒服，及时为宝宝调整衣物，以免体温升高，甚至中暑。

整理：金太熙