【健康百科】 COPD患者复健顾肺 必须规律运动

慢性阻塞性肺病（COPD）是一种慢性肺病，因呼吸道阻塞而引起呼吸困难。慢性阻塞性肺病初期病情轻微，但是会逐渐恶化。慢性阻塞性肺病9成和吸烟有关，另外，造成慢性阻塞性肺病的其它重要原因还包括，生物质燃烧所造成的室内空气污染、如壁炉的木材或用于烹调的燃烧木材、在工作场所曝露于尘雾和化学气体、户外空气污染及长期嗅吸二手烟。

慢性阻塞性肺病潜伏期长，有5～10年，在起病初期，大部分人都不以为然，但是5～10年后会形成比较严重的症状，被称为是呼吸系统疾病中“最不动声色的隐形杀手”。明显症状是咳嗽、痰多、呼吸困难，常伴随心脏血管疾病和骨质疏松症。

呼吸系统专科医生披露，戒烟仍然是治疗慢性阻塞性肺病最重要的治疗干预。此外，临床上改善COPD病人的症状除了药物，复健训练和运动也扮演重要角色，以改善患者身心症状间的恶性循环。透过提供肌肉的阻力训练，显著增强肌肉强度、运动能力及缓解呼吸困难。

复健训练也包括提供胸部物理治疗技巧，如背部扣击拍痰、噘嘴式呼吸及腹式呼吸法，以缓解呼吸困难症状并改善生活品质。

呼吸系统专科医生提醒，患上慢性阻塞性肺病的患者，除了治疗，还要有规律运动的觉醒和行动，否则辛苦复健的成果，会在停止运动后的1到1.5年内归零。

整理：金太熙