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【健康百科】半夜睡到麻醒 原来被这病盯上

卓耀威是一位媒体工作者,尽管在有条件管制令期间,他还是得在家工作,不停地在电脑前完稿。由于新冠肺炎(2019新冠病毒疾病)的资讯太多,他得不停地在整理资讯和写稿,用电脑用多了,手开始麻麻不舒服,只好甩甩手以缓解,卓耀威想这应是手部太操劳,只要多休息就好。

很不幸的是,由于有些同事忙到病倒,他被迫接下他们的任务,工作多了,手麻情形增加,休息也没用,不仅打字时手麻,连半夜睡觉也被麻醒,让他非常困扰。

卓耀威只好求诊,才得知手麻是因为手腕的正中神经被压迫,也就是所谓的。骨科医生叶如月告诉他,一旦手腕使用过度,造成横韧带增生肥厚,隧道内空间变小,就会让里面的神经及肌腱受到挤压;肌腱受到压迫通常会觉得紧,而神经受到压迫则是会产生手麻的症状,严重者会有肌肉萎缩。

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治疗,一般上都是保守治疗方法,也就是调整工作型态,增加手部休息时间,适当热敷缓解不适。不过,近来一些医院也有微创手术,就利用特殊刀片切开横韧带达到减压的目的。


至于高危族群包括了长时间、高频率使用手部的人,像是文书工作者、手工产品制作者、做家事的人、艺术创作者、劳力工作者等。这些人在工作约一小时后,最好休息5~15分钟,让手部得到舒缓,从而降低患上此病的几率。

整理:文静

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