（台北12日综合电）不少人早上起床会发现口中有异味、舌苔变厚，甚至牙龈出血，过去多以为只是口腔卫生问题。
不过台湾基因医生张家铭引述《JAMA Oncology》最新研究指出，这些看似小毛病，竟与胰脏癌风险高度相关。研究发现，若口腔内坏菌比例过高，胰脏癌风险可能上升，提醒民众嘴巴其实藏着胰脏的秘密。
张家铭在面子书贴文指出，他门诊中常听病人抱怨“嘴巴有怪味、舌苔厚、牙龈容易出血”，过去大家以为只是牙周病或口臭问题，没想到最新研究竟揭示，这些现象与“胰脏癌”风险高度相关。
纽约大学葛罗斯曼医学院研究团队分析超过12万人的口腔样本，追踪近9年，发现多种牙周病菌与念珠菌与胰脏癌风险上升有关，包括牙龈卟啉单胞菌、节点棒状杆菌、微小副单胞菌及热带念珠菌等。
这些微生物会造成慢性发炎，透过血液或淋巴循环影响胰脏，形成所谓“细菌之路”。研究团队甚至建立“微生物风险分数”，结果显示分数越高，罹癌风险越大，进一步揭示口腔菌相与胰脏健康之间的潜在连结。
张家铭医生提醒，若出现牙龈流血、口气变重、舌苔厚等症状，应尽快检查，因这些不是“年纪大正常”，而是身体警讯。他也指出，糖分、吸烟与熬夜是让坏菌滋生的三大元凶；相反地，绿茶、蔓越莓、优格、泡菜等富含多酚或益生菌的食物，能帮助好菌重建菌相平衡。
他建议民众每半年定期洗牙检查，尤其是糖尿病患者或有胰脏癌家族史者，更应重视口腔健康。“身体不是突然生病的，它早就透过舌头、牙龈、口气发出警讯。”
张家铭说，微小的日常习惯如多刷一次牙、多睡一小时、少喝含糖饮料，都是改变体质、防癌的起点。
文：台湾《壹苹新闻网》、《JAMA Oncology》
