注意力不足过动症（简称ADHD）的小孩，经常分心和无法安静坐着学习，总会不停地活动，影响其他同学上课，因此常被标签为“不听话”的学生，非常无辜。
其实，患有注意力不足过动症的孩童，主要问题来自脑部额叶功能异常，有的是因怀孕过程接触烟、酒、或药物滥用，或是环境中的毒素造成，或是出生体重轻、脑部曾受伤等。一般上，注意力不足过动症孩童都有注意力不全、冲动及过动的特征。
有注意力不足过动症的孩子，出现有注意力不全、冲动及过动并非是他们的错，成人要有耐心协助这些孩子，通过治疗改善情况。
中医认为孩童有注意力不足过动症，乃是体质“阳常有余，阴常不足”，小朋友因处在快速发展阶段，阳气本就旺盛，若又过度食用烤、炸、辣或零食，常容易导致体内脏腑有“邪热”。
中有有“心主神明”之说，若是“邪热上扰于心”，就会使人在情绪及行为上较难控制，产生注意力不集中或过动的现象。因此，在治疗上，中医主张先调理脏腑的邪热，再搭配养阴、安神、潜阳的药物，来改善小朋友的症状。
平时可按摩腕横纹尺侧端（小指侧）、肌腱桡侧缘处的“神门”穴，以及腕横纹上三指幅、两肌腱之间的“内关”穴，可舒缓情绪、稳定心神。
在生活和饮食上，中医主张注意这几点：
1。饮食均衡，忌吃生冷、冰凉食物。这是因为冰冷食物容易使热郁在身体里，无法排出。
4。尽量避免高温烘烤、油炸、甜食、巧克力、含糖饮料等高热量食物。因为这些食物容易助长火气。
3。不要随意帮孩子进补，以免火上加油。
4。避免熬夜。夜晚的充足睡眠可使人体补充阴分，若太晚睡或睡眠不足，会更容易造成虚火。
5。适度且适量的运动，或让小朋友发展自己的兴趣或嗜好，以培养专注力。
整理：苏绮
