（华盛顿18日综合电）美国男子亨利（Henry Gonzalez）体重曾经高达256公斤，身穿7XL上衣、腰围62吋，一度以为自己会活活胖死。不过，他努力靠着运动及饮食控制减重超过150公斤，至今7年并未复胖，人生也就此找回希望。
《镜报》、《商业内幕》等外媒报导，亨利自述“从小胖到大”，几乎三餐都是速食、培根、香肠或大量零食，“我每餐点的份量足够养活4口之家，在麦当劳经常点的就是2份麦香鸡加起司、大薯、鸡肉堡套餐再加20块麦克鸡块。”除了狂吃，他还嗜酒成性，休假时经常喝到不省人事。
在如此糟糕的生活习惯下，亨利不仅日常生活困难，连久站与绑鞋带都办不到，身体也接连出现高血压、高胆固醇、脂肪肝与糖尿病前期等多重警讯，经常感觉胸口被人紧掐，总是浑身疲惫又情绪低落，“我真的以为自己会很年轻就死掉，我从没想过自己能活到30岁。”
一步一脚印 半年减近70公斤
亨利曾赴胃绕道手术说明会，却因听到术后诸多限制而打退堂鼓。2019年11月，他透过友人介绍找上私人健身教练，正式踏上减重之路。
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