懒惰是负面的，勤劳是积极的，努力应该被嘉许。可你有没有想过这些都是有毒的文化？《失控的努力文化》揭示现今社会，如何导致我们成为不敢休息，努力上瘾的人。
当代人几乎失去了休息的能力，“时间就是金钱”的逻辑让我们不敢休息，不敢浪费时间，于是“忙碌”成了一种美德，“闲暇”则被误解为懒惰，该被批判的行为。当一个人失败时，社会总会说“你不够努力”，却不谈阶级、资源与制度障碍。这正是努力文化最隐蔽的暴力：它消除了对制度的批判，并把责任推给个体。
“休息”在现代社会被污名化，即便是周末或假期，人们仍习惯填满时间：课程、旅游、社交。于是“休息”没有真正存在，而是变成另一种绩效表现。日本“过劳死”、韩国“夜间补习”、中国“996”，乃至我国年轻人害怕被标签为“躺平”，都显示了休息被视为不合群的行为，甚至连请生理假也遭到不平等对待。
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