农历新年将近，许多民众久未回乡，如今计划回去过年。医生提醒，长途车程可能造成晕车症状，严重甚至呕吐，尤其对上了年纪的人，更是一项考验。
医生指出，晕车是因为人们在活动、移动、运动的过程中，平衡系统受到干扰，产生失调所出现的症状，老年人往往身体机能循环不佳，在长途车程久坐，血液因地心引力作用而沉积在下半身，也无法充分供应到内耳神经而有晕车的症状，轻度晕车会晕眩、恶心、食欲减退，严重会呕吐、冒冷汗甚至昏厥。
一般上，为了避免晕车，民众会先行服用晕车药，因为晕车药的主要成分有抗组织胺或抗胆碱类，作用是减低前庭神经的敏感性。不过，若多重用药的年长者，不建议自行购买药物服用，最好由医生开立处方药比较安全。
医生也强调，生理状态的准备很重要，出门前一天要吃好、睡好，老年人在坐车时，不妨闭目养神或多休息，避免一直看车外风景，否则会因“视觉跳动”而使头晕情况更严重。
如果情况许可，在开车中途可下车松弛身体，上个厕所，以避免憋尿引发尿道感染。当然，最好不要在人潮众多的地方下车，以免增加感染病毒尤其是Omicron变种病毒的机会。
整理：金太熙
