◤健康百科◢过劳压力大 梅尼尔氏症跟着来
一位小姐月前接种疫苗，第二天醒来感觉天旋地转，以为是疫苗副作用。可是，连续一个月了，每天睡醒要起床，却头晕目眩，感觉天花板在转，床也在转，身体一动就恶心欲吐，只好保持不动姿势，约半个多小时，天旋地转的情形才慢慢消失，这肯定不是疫苗副作用。
这位小姐只好求医，经过一连串相关检查，才确认患上梅尼尔氏症。医生指出，患有梅尼尔氏症的人，是慢性内耳疾病所致。要确诊梅尼尔氏症，须包含至少发作两次以上、阵发性晕眩、时好时坏的听损、耳鸣耳闷的症状。晕眩持续时间可能为20分钟至12小时，并且可能有中低频听力损伤。
梅尼尔氏症好发于30岁到50岁，其一大特征就是会反覆发作，而且次数多了以后，会造成持续性的听觉丧失及前庭障碍，所以每个怀疑有梅尼尔氏症的病人都需要做详细的耳部评估及听力检查。
另外，也可能合并偏头痛、过敏、免疫性疾病或者有家族性遗传。
患有梅尼尔氏症常为病患带来困扰，注要是发作时，对生活造成不便。在发作时，一般以以降低内耳压力为主，症状改善以后，则是以神经滋养、血管扩张等药物作长期治疗，让内耳的循环能获得更好的改善。
有研究指出，生活过劳、紧张、焦虑，常导致病情反覆发作，这都和压力有关。因此，患者平常除了按时吃药、睡眠充足，还要控制饮食，建议限盐、避免太冰、太甜食物与减少咖啡因摄取（小于一杯），规律的运动，如太极拳、瑜伽、健康操都适合，加上学习纾压、保持心情愉快，以降低发作频率。
整理：金太熙
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