（华盛顿28日综合电）美国西南航空空服员塔蒂亚娜莱拜尼斯透露，她亲自处理过的机上急救事件，高达一半都与乘客登机前缺乏饮食和水分有关，“大多数晕倒的旅客事后都睁大眼睛告诉我，这种事从来没发生在他们身上过！”
美国饮食健康杂志《Eating Well》指出，为免意料之外的健康问题，绝对不要饿着肚子登机。
营养师梅根奥姆斯比表示，空腹登机不只是“肚子饿”那么简单，还会影响精神集中度、情绪稳定性，甚至让人更难入睡。她建议，登机前将饱足感维持在1到10分量表中的7分。
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