门诊中，一名四十多岁结石患者，拿着一瓶碱性离子水询问：“医生，这个可以化结石吗？我是不是要每天喝？”也有人在急诊因肾绞痛发作痛到蜷曲，第一句话却是：“是不是我以前喝矿泉水喝太多才会结石？”
市面上饮用水种类五花八门，从矿泉水、碱性水到离子水，价格差距也相当大，甚至不少人相信“喝对水”能预防或溶解结石。然而泌尿科医生指出，从国际治疗指引来看，真正影响尿路结石的关键，其实不是水的种类，而是“喝得够不够”。
尿路结石的形成，是因为尿液中的钙、草酸和尿酸等物质浓度过高，长时间累积后，逐渐结晶沉淀。美国与欧洲泌尿科医学会的指引一致强调，预防结石最重要的方法，就是增加每日饮水量，让尿液维持稀释状态，降低结晶形成几率。换句话说，与其纠结喝哪一种水，“有没有喝够水”才是核心问题。
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