考考你，我们进食，消化的第一道关卡是胃吗？
不，是嘴巴！
嘴巴有牙齿把食物弄碎，口水中也有帮助消化的酵素，而你的胃顶多排在“第三步”。
常见那些吃饭用“吞”的人，为自己吃饭很快引以为傲，殊不知最重要的第一道和第二道消化步骤都被他略过了。
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看好文：养身良然｜好不好吸收 其实不重要
责任编辑: 奕培
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