知多点｜ 肚子不饿卻“咕噜咕噜”” 到底是怎么回事？

大家应该都試過明明不饿却总是“咕咕叫”，尤其四周非常安静的时候特明显。

当肚子突然发出“咕噜咕噜”的声音，很多人会立刻想到是饥饿信号。

Public Health Malaysia面书专页指出，肚子“咕咕叫”并不一定是因为饿了，而是因为肠道在工作。

吃东西后，肠道肌肉会开始推动食物向前移动，这种运动叫做蠕动，蠕动会产生声音。

“只有在周围环境安静的情况下，我们才能更清楚地听到这种声音，有时声音很大，有时声音很轻，但这其实是一种正常的生理过程。”

该专页说，食物没有完全消化时，肚子也会“咕咕叫”，如吃得太快、用吸管喝水，或吃了容易生产气体的食物。

“空气和气体在肠道中移动时，会发出更清晰的声音。”

即使肠道空空，胃也会发出咕噜声，这并非因为饥饿，而是因为肠道会发出“清洁波”，在接收下一餐之前“清除废物”。

该专页做出提醒，如果胃鸣伴有刺痛、腹泻、严重腹胀、强烈的屁味或恶心，就属不正常。

这可能是肠胃敏感、食物不耐受或感染的征兆。

有时，胃鸣只是为了告诉你肠道正在正常运作。

但是，当胃鸣伴有其他症状时，就需要注意。