若长期压力过大、饮食不均衡，身体往往会发出健康警报！
台湾中医瞿瑞莹提醒，许多女性忙于工作与家庭，忽略了基本的休息与营养，容易导致气血不足与体质虚寒，长期下来可能出现眩晕、疲倦和头痛等问题。
五十多岁的梅女士，两年前开始反覆出现头晕，甚至曾因晕倒而扭伤脚踝。她多次就医，被诊断为自律神经失调，建议放松心情、保持良好睡眠，但状况始终未获得改善。
仅在3个月内，梅女士因严重晕眩，合并头痛、恶心与呕吐等症状四度送院，日常生活与工作都受到严重影响。直到半年前寻求中医协助，治疗4个月后，她不仅摆脱长期头晕头痛问题，气色与体力也大幅改善。
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