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（东京31日综合电）刷牙看似简单，但“牙刷要不要先沾水”却引发不少人讨论。有人习惯先用水冲湿再挤牙膏，也有人干刷直接开始清洁。
对此，日本千叶县船桥市大神宫牙科诊所的口腔卫生师军司绘理香表示，牙刷在使用前若先沾水，不仅可能降低牙膏功效，反而还会让泡沫变多、刷牙位置不易掌握，进而造成清洁不完整。
根据日媒《大人解答》（Otonanswer），随着民众更加重视口腔保健与牙齿美白，开始探导刷牙前是否该将牙刷沾水。对此，军司绘理香指出，牙刷若在刷牙前直接沾水，会稀释牙膏的有效成分，清洁与防蛀效果大打折扣。同时，过多泡沫容易掩盖清洁状况，让人误以为已经刷干净，反而留下清洁死角。
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