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好不容易盼到孙子回乡相伴，张女士原本开心地抱着孙子说话，没讲几句，孙子就开始皱眉、后退，最后干脆跑掉了。儿子尴尬地说：“妈，最近你是不是没刮舌苔？嘴巴味道有点重……”
事实上，舌苔并不是单纯的“口腔脏东西”，它其实是舌头上自然形成的覆盖层，由脱落的口腔细胞、唾液、细菌与食物残渣混合构成。无论是中医或西医，舌头状态一直都是重要的健康指标之一。中医更透过舌苔颜色和厚薄等，来观察脏腑的健康状况。
很多人以为口臭是舌苔惹的祸，只要勤刮就能消除异味。虽然清除舌苔可能暂时缓解气味，但根本问题其实来自体内失衡或代谢异常。简单来说，刮舌只是暂时止臭，没办法从源头解决问题，甚至如果太用力，还可能伤害舌头表面的乳突与味蕾，反而容易造成其它口腔问题。
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