打开APP阅读
某天因为某些原因，我走了近两万步步数，而且是在只吃了一餐早餐、间中还喝了一大杯绿茶的情况下。傍晚回到家时，已是头昏手抖、前胸贴后背的情况，但尽管很饿，我也不大口扒饭，而是因刚好家里有煮汤，我先喝几口温热的汤，暖暖胃。
我们常听说，如果吃饭前喝汤，会把胃酸稀释掉，造成消化不良，其实并不会，我们的胃酸很酸，你那一点汤是稀释不了它的。
有问题的是，饭前喝大量的汤，喝到爽、喝到饱，那你的胃就会一下子被汤灌满，而且因为灌得太快，头脑来不及反应，等到你接下来吃正餐，吃到一半时，“饱了”的感觉才会姗姗来迟。这时候，你就会觉得很奇怪，怎么我才吃一半，胃就已经这么胀了？好不舒服！
立即签购 解锁全文
会员独享好文 减少强制广告 即时派送好康 独家社群交流我已订阅登入
