号称能矫正驼背改善体态 医生警告乱用十字棍恐伤身

（北京22日综合电）网上流传着各种改善驼背的方法，近期中国电商更是贩售一款矫正神器“十字棍”，宣称能告别驼背、矫正体态，月销逾10万件。

不过，就有医生提醒，“十字棍”并无矫正作用，若使用不当恐会造成疼痛、损伤等状况。

近期，中国电商平台上热销一款神器“十字棍”，主打矫正驼背、改善高低肩等效果，而且仅花费百元就可入手，甚至最便宜只要10几元人民币（约6.5令吉），热卖款更是月销超过10万件。

一名商品客服说明，只要把木棍交叉放置身后，双脚并拢、臀部夹紧、挺胸缩小腹后贴紧棍子，每天只须花费10到20分钟，持续1个月就能看到效果。

有医生表示，矫正器材一般来说效果并不大，且没有科学根据，“十字棍”的原理是透过外力把胸椎强行拉直，长期使用并无矫正体态的作用，反而若是使用不当，恐导致肩关节、腰椎、胸椎等部位疼痛。此外，医生更建议，应于日常生活中时刻提醒自己纠正错误的姿势，藉此改善身体姿态。