一般上，如果发现家中老人处理东西不流利，我们都会帮忙，因为担心他们会发生意外或增添麻烦。
专家指出，如果老人家不是患有重病，或是严重失智，又或者有严重的精神病，建议家人在不增加老人负担和压力下，让老人自行处理生活事务，或参与适当的活动，从而增加认知刺激，训练大脑。
专家指出，老人如果凡事有人代劳，生理上没有活动，心理上又成日无所事事，反而对健康不利。因为有越来越多研究显示，不论是健康老人，或是失智患者，透过运动、认知训练，能有效避免或延缓认知功能的下降。
由于认知障碍或失智有不同类型与严重程度，必须评估，才能有效延缓失智症状。一般上，评估失智类型与严重程度有数项认知功能：1.学习与记忆能力（短期、长期记忆）、2.语言表达与理解能力、执行功能（计划、组织能力）、3.社会认知（与他人互动、社交判断）、4.知觉动作（使用物品、辨识物品，感官与运动功能的整合运用）、5.复杂性注意力（专注当下、持续性注意力）。
由于每个人的生活环境、习惯、背景都不尽相同，对于长者的活动和训练，也应视情况做适当安排，并将训练融入生活。
举个例子，平常可和长辈一起看电视，互相讨论剧情，让长者回忆一下剧情发展到哪里？最近有什么新闻？也可以让长者参与家中事务，如协助家事活动、计划三餐内容、讨论需添购哪些生活用品、策划假日出游行程等。这都有助于长者动脑思考。
另外，也可以依患者兴趣，在身体状况允许下，规律运动，如参加社区公园的早操、而太极或跳舞。对于健康长者，应鼓励参与社交活动，如社区开设的各种课程、社区旅游等。这样不仅能排解长者的寂寞，也能够加强人际互动和学习新事务，这对长者身心都大有帮助。
整理：金太熙
