◤生活话题◢ 向左向右？3招做决定！

我该出国留学吗？我该跟他分手吗？我该换份工作吗？我该要求加薪吗？我该生孩子吗？我该买房子吗？

生活里遇到难题和抉择，很多人都会害怕选错了会懊悔，也常把遇到的问题简化成“要或不要”的二选一状况。《零偏见决断法》（Decisive: How to Make Better Choices in Life and Work）一书中提到：这类“是非题”的思维方式占据青少年日常生活65%的决定，不只是青少年，调查显示美国许多企业经理人的决策选项也缩限在“Go”or “No go”两个极端。

当我们把问题定义成“Yes／No”是非题，等于把选择定义成“Yes／No”两个选项，陷入狭隘的思维陷阱，其他可能性就此卡住了！遇到问题先别急着二选一，首先要做的是扩充可能的选项，越多越好。举例：

第一、书写
把困扰自己的问题写在纸上，把问题从大脑中抽离，创造“问题是问题，我是我”的客观性。

第二、拆解
写问题时不要写成“我该XX吗？”是非问句，而要思考“期待的结果”、“理想的状态”会是什么，最好含“人、事、时、地、物”这几个元素，例如：我明年要在美国读书并取得金融学位。

第三、置换
开始“拆解”并“置换”上面的陈述，扩增选项。例如：

拆解“人”（我），置换：可以换成我跟老公、我跟朋友……

拆解“事”（读书），置换：可以换成游学、打工、旅游……

拆解“时”（明年），置换：其他可能的时间，如过几年经济更稳定的时候……

拆解“地”（美国），置换：可以是其他近一点的国家，甚至是国内……

拆解“物”（金融学位），置换：可以是其他学位，或是薪资、工作资历、人脉……

利用“书写 – 拆解 – 置换”三步骤的决策法，把愿望拆解成人事时地物五个参数，一下子拓展出至少10个选项了，比“Yes／No”是非题更宽广多元，人生想要多采多姿也是一样的方法。