运动锻炼+健康生活 有利冠病患者康复

（吉隆坡16日讯）专家提醒，定期运动锻炼与保持健康生活方式，是从新冠肺炎长期症状康复的关键。

马来西亚国际医药大学医药部传染疾病专科顾问许贵财教授（译音）指出，定期运动、健康饮食、避免吸烟和过量喝酒等健康生活方式， 对从新冠肺炎中康复，是重要的。

他说，病人若仍有症状，则不鼓励运动，有心脏或肺部问题者应该在重新开始运动前谘询他们的医生。

他说，许多新冠长期症状患者透露，他们的健康水平明显下降。

许贵财向“马新社”指出，很多因素导致个人出现新冠长期症状，一般上，患有心血管或呼吸系统疾病的人，健康水平明显下降。

他说，即使轻症或无症状的患者，也在冠病后面对健康水平明显下降的状况。

他说，冠病后遗症不仅限于呼吸系统，病毒也会扩散到其他系统，包括心血管、皮肤、肌肉骨骼及神经系统。

“虽然大多数人从冠病康复过来，但有些人面对长期影响，包括冠病长期症状与慢性疲劳综合症。”

许贵财指出，根据医疗数据，当一个人的冠病长期症状维持12个星期，就会经历各种各样的状况，例如疲劳、持续呼吸短促、胸痛或胸闷。

“有些人也出现注意力问题，以及其他症状。”

他说，这些症状不容易通过心电图和超声波等检查检测到，因此难以识别可靠检查标记，以助诊断冠病长期症状的影响。