◤健康百科◢胆固醇和尿酸为何偏高？

现代人除了三高外，许多人也有尿酸偏高的问题。营养师提醒，高胆固醇和高尿酸，除了因为常吃虾、螃蟹等海鲜以及高脂食物外，其实和一些饮料也大有关系。

高胆固醇或会导致心脏病以及中风，而高尿酸则会诱发痛风，营养师说以下两种饮料，可能会增加胆固醇和尿酸。

　■珍珠奶茶

热量高之外，珍珠奶茶的糖、牛奶或奶精的饱和脂肪，都会增加胆固醇。

　■啤酒

直接抑制尿酸的代谢，如果再加炸物烤肉，更要小心痛风产生。这是因为嘌呤代谢后则产生尿酸，当尿酸过多无法排出、结晶而堆积在关节、肾脏等部位，引起发炎、红肿疼痛，就称为痛风。

因此，奉劝民众要注意饮食，因为三高已经是现代人的通病，而高尿酸又痛风是导致洗肾的因素之一，未来得到糖尿病的风险也很高。民众平时就要自我监控胆固醇和尿酸，才能远离痛风和心血管疾病。

整理：白色恋人