◤银发乐活◢电线杆歪了？快检查眼睛

走在路上，看到的电线杆歪了？或者是道路上的路标也模糊不清？当心你眼睛黄斑部出现病变！

眼科医生强调，老年黄斑部病变刚开始，病患阅读书报时会有字体看不清楚的现象，经常被误认为是老花眼度数增加，也可能有看直线会扭曲的情形。到了末期，视力会急剧恶化，导致无法阅读，无法分辨红绿灯，及无法辨识亲人的脸，中心视野完全灰暗只有周边看得见，几乎已达失明的程度。

眼科医生强调，老年黄斑部病变造成的视力丧失往往是不可逆的。有统计显示，这也是成年后主要失明的原因之一，所以，黄斑部病变早期，一定要及时介入治疗加以控制，否则等到发现视力严重损害，就来不及了。

眼科医生建议，50岁之后，最好找眼科医生做一次散瞳检查。老年性黄斑部病变还是预防重于治疗。从事户外活动一定要做好眼睛的防晒工作，戴太阳眼镜、戴帽子或是使用阳伞都是很有效的方法。

饮食上则应多摄取富含叶黄素的蔬菜水果，例如绿色花椰菜、洋葱、南瓜、番薯叶、葡萄、苹果等，都可以增加视网膜对抗氧化伤害的能力，预防眼疾。

◆ 整理：凌智林    ◆图：123RF