◤侓康百科◢酪梨治退化性关节炎？营养师：非药品不足信

酪梨营养丰富，是一种对健康非常好的水果。然而，网络传言酪梨可以治疗退化性关节炎，这未免过于夸大，不足采信。

营养师指出，酪梨的脂肪含量特别高，这些脂肪的主要成分，是对人体有好处的单元不饱和脂肪酸及必需脂肪酸，所以有利于血脂肪的控制，也因为这些脂肪，使得酪梨脂溶性维他命与水溶性维他命的含量， 比其他的水果高而又更好吸收；不过，酪梨的热量不低，所以需要控制体重及需要限制脂肪摄取的人，都应特别注意。

虽然有文献指出酪梨及大豆的成分中，能萃取出大豆非皂化物（ASU），可减缓退化性关节炎及髋关节炎患者的疼痛，但临床上尚未证实此一说法。

更何况酪梨只是食物，并非药品，根本无法治愈退化性关节炎。营养师提醒民众，当关节出现不适时，应先行就医确诊，千万不要乱服健康食品。

◆ 整理：全知娴     图：Pixabay