刘美君爆更年期干眼症 “想挖出眼珠泡水”

（香港讯）56岁的刘美君是圈中的冻龄嬷嬷，与两任丈夫先后诞下3名子女，早几年更已抱孙，而她在美国生活健康，爱玩瑜伽及健身，操得一副好身段，更不时在社交网大晒她的马甲线条，皮肤自然紧致，皱纹亦不明显。

17日，她在IG贴了2张瑜伽运动照片，以英文撰文分享自己更年期的心理，她表示女性停经前会有一段时间身体开始有变化，例如经期紊乱，有些人40岁开始、有些人更早到三十多岁就会面临。

她说：“自己在40岁尾经历了很长的更年期前期，最差的一年是2016与2017年期间，当时有干眼症、头皮痒，甚至有抑郁症状。眼睛长期干涸，长期有血丝，当时讲笑想将自己眼球拿出来放入水，连眨眼都觉得很困难，还记得当时参与《全民造星》当教练，我整天都要滴眼药水舒缓，所以当时观众经常以为我太感性流泪。”

刘美君笑言有女性朋友笑她：“You look like crap！（你很残啊！）”不过她自言不是一个轻易放弃的人，会继续努力克服这类如发恶梦的阶段，因为这是所有女性会经历的地狱般日子，不过她仍然对自己能做出难度高的瑜伽动作感到满足。

不少网友留言赞她分享更年期的故事有启发性，亦大赞她保持得好，“太佩服妳啦！太羡慕妳，我和你同年纪，身体越来越不行，我要跟你学习，但要怎么开始呢？请教妳！”