早前有“笑颜女王”之称的日本女星竹内结子在家中身亡，得年40岁，留下去年新婚的丈夫和两个儿子，最令人悲痛的是，次子才8个月大，因此，外界推测可能是产后忧郁症所致。
妇产科医生指出，如果证实竹内结子因产后忧郁而轻生，那么也许有“人为忽略”导致其自杀，一来是亲友并没有及时发现其“不妥”；二来尽管时代进步，但社会上对忧郁症污名化、尤其对产后忧郁症的不解，这样的误解是阻挡产后妈妈在忧郁时无法就医的关键，让产妇不敢寻求精神科医生，或心理治疗师的协助。
妇产科医生解释，许多产妇在产后雌激素骤降，使得有些妈妈会因此情绪不稳定，易哭、易自我责怪，再加上发现对新生儿照顾力不从心而让情绪掉到谷底。此外，睡眠不足、身体的变化如漏尿、肚子松垮、妊娠纹等，都可能变成引爆产后忧郁的导火线。
精神科医生也提醒，产后忧郁跟一般忧郁不同，可能前一天好好的，隔天就沦陷了，且第二胎风险较第一胎高。有两成左右产妇可能发生产后忧郁，这是常见的产后情绪变化，但临床发现，对产后忧郁症的误解，加上一般人聚焦在产妇情绪，认为是自找的，而忽略了体内贺尔蒙变化，尤其在产后更明显，以致不了解这是身体因素，不是自己可以控制的而没有求医，终于酿成悲剧。
精神科医生建议，要避免悲剧，孕妇产检时应关注其身心状况，且产后要继续追踪；或新生儿做健康追踪时，小儿科医生也应协助注意妈妈的状况，若发现异常，可及早转介。
此外，很多女性害怕讲出自身的焦虑，怕自己不够坚强，会被笑话，但人们必须清楚，并不是“为母就一定则强”，每个人状况不同，有些人贺尔蒙变化特别敏感，才会造成情绪起伏，与意志力无关，也并非特别脆弱，民众应正确认知，并给予孕产妇更多支持。
最重要的是，做丈夫的除了在产前和妈妈一起了解孕期的变化、在产后也要一起面对育儿的艰辛，在学习如何当家长外，也不要忘了诚实面对自己的情绪，和配偶多沟通、多协调，以便让配偶可以分担一部分的压力。
◆整理：苏绮
