若长期面对工作压力、资讯轰炸与情绪紧绷，即使到了晚上躺在床上，大脑仍像停不下来，届时各种健康问题就会接踵而来。有些人反复感到身体不适，检查却找不到明显异常，常被形容为“自律神经失调”。
台湾中医郭博元指出，中医没有“自律神经失调”这个疾病名称，但面对相关症状，会从患者整体状况及体质着手，采取辨证论治。
自律神经负责调节心跳、呼吸、血压、消化及体温等功能，虽然无法靠意识直接控制，却与身体多个系统息息相关。
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