(河内18日综合电)越南胡志明市一名31岁男子因接连告白失败10次后,下定决心改变自己,靠着控制饮食和规律健身,成功从105公斤减至65公斤,甩掉40公斤赘肉,不仅恢复健康,更逆袭成为一名健身教练。
据vnexpress报道,31岁的黎黄龙原本没有肥胖问题,但随着长期缺乏运动、饮食失控,加上体质容易囤积脂肪,体重逐年攀升,到了2022年初已达105公斤。
他坦言,当时每天照镜子都不愿多看自己几眼,圆润的脸庞和庞大的身形,让他无论走到哪里,都觉得旁人正在注视自己的体型。
除了外貌改变,肥胖也为他带来高血脂、高血压、关节疼痛及急性膝关节退化等健康问题。
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