有读过营养学的朋友都知道，维他命D的每日建议摄取量是400IU，最高上限摄取量是2000IU，超过就可能中毒。然而，我们常会在网上，看到有人炫耀自己一天吃10000IU、20000IU，甚至25000IU的人，还教人一起这样吃，怎么都没看他们中毒？
是因为这个建议量过时了，我们没更新吗？还是人类已经进化了？
日前的一则新闻，我觉得就可以很好地解释这诡异情况。
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