（北京8日综合电）中国一名110岁女人瑞，在进行体检后发现其血糖、血压、血脂等三方面指标都在正常水平；除了没有三高，平时亦很少病痛感冒，还能自己走路和煮饭。
浙江台州的严桂凤奶奶，今年110岁，可以说是“硬核长寿代表”。她的日常里没有昂贵的保健品，也没有神秘的养生功法，但这6个“长寿习惯”她坚持了一辈子。
去年她被家人带去做体验，发现各项指标正常，没有三高之余也很少感冒生病；平时说话中气十足、走路吃饭等方面亦毋须被人帮忙，甚至还能煮饭，是个能自我照顾的健康老者。
她的长寿秘诀中并不包含服用保健品，或是使用传奇养生内功什么的，重点在于她有6件事一定不会做，而这些事也是每个人都能尝试不去做的。
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