天天测血糖病情没好转？调查揭露控糖管理盲点！

有些糖尿病患者天天勤于“测血糖”但控糖结果却不理想？指尖采血检测可能是原因之一。

全球医疗保健企业Abbott的一项针对马来西亚糖尿病患者的最新调查发现，虽然每10个糖尿病患者中，有9人会定期检测血糖，却有将近40%记不住自己的“糖化血红蛋白（HbA1c）”数值。这个数字是评估过去3个月平均血糖水平、衡量长期控糖成效的关键黄金标准。

调查更进一步揭露，心理层面的“信心”与实际的控制成效之间存在着明显落差。定期检测血糖的患者中，即使不清楚自己的糖化血红蛋白数值，仍有高达77%认为自己糖尿病管理做得不错。这种“自我感觉良好”的现象，与马来西亚卫生部所设定的控糖目标形成了对比。数据显示，目前仅约 35% 马来西亚糖尿病患者达到卫生部所设定的 HbA1c ≤ 6.5 控制目标，决定控糖成败的原因可能包括以下几方面：

• 指尖采血：大多数患者依赖的“指尖采血”检测方式，只能提供单一时间点的血糖读数，使得人们容易因为片段信息误判整体状况。我们的血糖可能会因为饮食、活动、压力、药物等多种因素而不断波动，若只在特定时间点测量，很可能错过高血糖或低血糖的危险时段，也无法看出食物对血糖的真实影响。相较之下，持续血糖监测技术，可以提供全天候的血糖变化趋势，帮助绘制出一张完整的血糖波动地图。这不仅帮助患者即时调整，更能让医疗团队根据详细的趋势图制定更个人化的管理策略。
• 饮食：85%受访者明白饮食管理对血糖的重要性，50%患者确诊后会以减少碳水化合物作为主要策略。然而，现实挑战却可能会因为各种佳节假期而加剧。高达78%受访者认为，在非节庆时期更容易管控糖尿病，节庆期间抱持同样信心的人数骤降至39%。
• 运动：大马糖尿病患者在运动方面情况较不理想。仅有20%受访者能做到每周运动5至7天，这些人通常拥有较好的血糖水平。近80%受访者每周运动时间不足150分钟，这与《2023年全国健康与发病率调查》中，“每2名马来西亚成年人就有1人处于久坐状态”的数据一致。

简单来说，上述调查揭露了马来西亚糖尿病管理的现况，患者虽然有控糖动力和基础认知，但在执行方面却缺乏即时、完整的数据反馈，容易陷入“自以为控糖良好”的迷思。从指尖采血跨入持续血糖监测，也许可以成为个人化糖尿病管理的重要措施。

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