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洗澡看似简单日常，其实暗藏不少细节。皮肤科医生提醒，许多人连基本的洗澡顺序与方式都未必正确，可能影响清洁效果。另外，再加上清洁产品与洗澡频率若选择不当，反而会对皮肤造成负担。特别是50岁以上族群，未必需要每天洗澡，过度清洁反而容易让皮肤变得干燥脆弱。
皮肤科医生指出，随着年龄增长，皮肤油脂分泌会逐渐减少，胶原蛋白也会流失，导致皮肤变薄、保水能力下降。
保湿极其关键
在这种情况下，若仍维持每天洗澡的习惯，尤其使用清洁力较强肥皂，又或长时间以热水冲洗，容易带走皮肤原有天然油脂，使干燥问题加剧。再者，部分含有除臭或抗菌成分清洁用品，也可能进一步破坏皮肤屏障。
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