多项国外研究显示，规律运动对糖尿病患者而言，具有明显益处，不仅能帮助控制血糖，也能降低高危族群日后罹患糖尿病几率。
然而，一项调查却发现，许多糖尿病患者在日常生活中，仍缺乏固定运动习惯，长期下来可能影响病情控制与整体健康状况。
医疗专家指出，运动能有效提升人体对胰岛素的敏感度，使细胞更容易利用血液中的葡萄糖，从而改善血糖调节。同时，规律活动还有助于维持理想体重，减少体脂肪堆积，进一步帮助稳定血糖，对糖尿病的管理具有重要作用。
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