许多人谈及健康时，往往把焦点放在癌症或心脏病等重大疾病，却忽略了同样影响生活品质的骨骼问题。
对女性而言，随着年龄增长，骨密度逐渐下降是不可忽视的变化，一旦发展成骨质疏松症，骨骼会变得脆弱，骨折风险大幅提高。然而医生强调，骨质疏松并非无法预防，只要及早透过运动、均衡饮食以及适度补充钙质与维他命D，就有机会维持健康的骨密度。
美国妇产科医生Mary Claire Haver指出，约有50%女性在一生中可能发生骨松性骨折，风险是男性的3倍。Mary Claire Haver医生提醒，骨折不仅造成疼痛，还可能带来行动受限、失去独立生活能力，甚至增加死亡与医疗负担风险。
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