打开APP阅读
新年吃太多丰富美食，结果肠胃不适或腹胀积食？学会4款简易中式茶饮，消食解腻，助力脾胃“大扫除”！
新春佳节期间，一场又一场的味蕾盛宴接踵而至，丰盛年夜饭、各种年饼零食，与亲戚朋友聚餐时的各式美食……几天下来，肠胃往往不堪重负，导致新年后容易出现腹胀、消化不良、食欲不振和大便黏腻等各种“后遗症”，不仅导致身体不适，甚至也可能因此埋下脾胃失调和湿气内生的健康隐患。
中医陆汶宗指出，“脾为后天之本”使“水精四布，五经并行”，脾虚则百病生。这段话放在现代医学概念中，可以理解为脾脏的主要生理功能是主运化，统摄血液，脾胃同居中焦，是人体消化饮食、吸收，并把重要养分输送到全身的主要脏器。
脾虚，水谷精微和水液极易囤积在胃和小肠，无法得到最大程度的利用。陆中医说：“如果因为脾虚，使得养分不能送达所需组织器官，身体自然也就得不到充分濡养，轻则营养不良，重则疾病缠身。先天不足的，可以通过后天调养补足，同样可以延年益寿，反之，即使先天非常好，但若不重视后天脾胃的调养，久而久之也会多病减寿。”
立即签购 解锁全文
会员独享好文 减少强制广告 即时派送好康 独家社群交流我已订阅登入
