知多点｜ 上厕所 玩手机 小心痔疮找上门

“原本以为只是上厕所5分钟，但当拿着手机进去，转眼间已经过了30分钟！”

有些人进厕所的时候总爱带着手机，一边如厕一边刷手机，然而这个看似微不足道的习惯，却是如今年轻人痔疮的主要原因。

Public Health Malaysia面子书专页分享道，坐着马桶玩手机诱发痔疮的原因包括：

1. 重力因素：

马桶中间有个洞，当我们坐得太久时，重力会将肛门向下拉，这会给直肠区域的静脉造成过大的压力。

2. 血液循环受阻：

这种坐姿会阻碍血液回流。血液积聚，静脉肿胀，最终形成痔疮。

3. 手机上的细菌：

你拿着手机进厕所，洗完屁股，再拿着手机，然后把它拿到餐桌、床上，有研究表明，智能手机屏幕上的细菌比马桶还多。

厕所是让你“释放压力”的地方，用5至10分钟内完成你的“大事”，不是让你“刷社交媒体”的地方。