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看好文:修身养性|保持规律运动 重振雄风

改善,“坚持”是关键要素。

今年35岁的贺先生升任主管后,工作压力骤增,长时间忙碌导致运动量大减,加上应酬频繁,烟瘾加重,一天甚至能抽掉一整包烟。
 

近期,贺先生发现自己与妻子亲密时,经常中途“疲软”,影响夫妻感情,因此求诊泌尿科。经医生检查后,诊断为勃起功能障碍(ED),所幸情况不算严重。泌尿科医生建议他改变生活习惯,包括戒烟、规律运动及避免熬夜,并适量补充保健食品,让身体逐步恢复健康。
 

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