随着年纪增长，许多人发现自己手劲越来越弱，连拧毛巾和打开塑料瓶这类简单动作都变得吃力。
专家提醒，握力下降不只是“老了”这么单纯，背后可能与大脑退化、慢性疾病或肌少症等问题有关，绝对不能忽视。
最新研究指出，握力衰退除了与自然老化相关，也可能受到血管硬化、心血管疾病风险增加，以及认知能力下滑等影响。握力问题往往源自多种因素，例如因活动量不足，又或营养不均长期累积后形成恶性循环。
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