知多点｜ 感觉忧郁焦虑？ Mysejahtera可预约心理医生

当感觉总是焦虑不安，想要寻找心理医生，但又怕诊费太贵？

其实，Mysejahtera设有免费预约政府心理医生功能，而且诊费便宜。

求诊前，可先了解焦虑症征状：
头痛头晕
食欲不振
胸闷、呼吸不顺
睡眠质量变差，发噩梦、早醒、失眠
惊恐发作，过度担忧
肌肉紧绷僵硬，手抖
专注力变差

Mysejahtera 预约步骤：
1.打开My Sejahtera App，
2.按My Minda
3.先测试个人焦虑/抑郁程度，
4.按Book Appointment，预约住家附近Available Klinik Kesihatan，和选择时间